Fárasztó folyamatosan alkalmazkodni egy világhoz, amit másokra szabtak.

Kevesebb energia az alkalmazkodásra. Több energia a munkára.

Munkavállalóként keresek segítséget Vállalatként keresek segítséget

Mi történik közted és a munkakörnyezeted között?

Előfordulhat, hogy a munkakörnyezeted tempója, kommunikációja vagy működése kevésbé illeszkedik ahhoz, ahogyan te működsz.

Daniss-Bodó Eszter vagyok, neuroinkluzív tervező, kognitív akadálymentességi szakértő, autizmus szaktanácsadó. Segítek megérteni, mi történik közted és a munkakörnyezeted között, és megtalálni, mi segíthet.

Beszéljünk róla

Daniss-Bodó Eszter portréja
Nem kell előre megfogalmaznod a problémát. Elég egy helyzet, amin szeretnél változtatni. Daniss-Bodó Eszter

Ismerős?

Nehéz elindulni, amíg homályos, mi a feladat.

A dolgod arra vár, hogy lemenjen a meeting.

Felemésztik az energiádat a váratlan változások.

Folyamatosan próbálod megfejteni, mire gondolnak mások.

Zavar a zaj, a fény vagy a sok megszakítás.

Azt mondják, légy őszinte — aztán a válasz megül a levegőben.

Ezeknek sokféle oka lehet. Együtt megnézzük, mi történik a saját működésed és a környezeted találkozásánál.

Mit nézünk meg

A munkakörnyezeted folyamatosan hat arra, hogyan tudsz figyelni, gondolkodni, dönteni, kommunikálni és regenerálódni. Megnézzük például:

  • milyen tempóban tudsz jól dolgozni;
  • milyen mennyiségű és formájú információ támogat;
  • hogyan hat rád a zaj és a megszakítás;
  • milyen helyzetekben nő meg a terhelés;
  • hogyan működik jól a figyelmed, és mitől omlik össze.

A cél egy jobban hozzád illeszkedő működés kialakítása.

Mi van, ha a háttérben neurodivergens működés áll?

Lehet, hogy már van diagnózisod. Lehet, hogy most kezdesz kérdéseket feltenni magaddal kapcsolatban. Lehet, hogy egyszerűen csak szeretnéd jobban megérteni, miért működsz másképp bizonyos helyzetekben, mint a többiek.

A neurodiverzitás szemlélete új szempontokat adhat a saját működésed megértéséhez. Ide tartozhat például az autizmus vagy az ADHD is. De olyan „szerzett" körülmények is befolyásolhatják a működésed, mint egy traumatikus fejsérülés, kiégés vagy megváltozott élethelyzet.

Autizmus szaktanácsadóként abban is segítek, hogy a saját működésedről szerzett tudást a munkahelyi helyzeteidben tudd használni.

Miben tudok segíteni

Egyéni konzultáció:

  • munkahelyi nehézségek feltérképezése;
  • túlterhelő helyzetek megértése;
  • saját működés jobb megismerése;
  • kommunikáció a vezetővel vagy kollégákkal;
  • egyéni szükségletek és támogatási lehetőségek átgondolása;
  • diagnózis utáni helyzetek értelmezése;
  • változások, új munkakörök, új munkahelyek támogatása.

Hogyan dolgozunk

  1. Elmondod, mi történik

    Nem kell előre megfogalmaznod a problémát.

  2. Együtt feltérképezzük

    Megnézzük a saját működésedet és a környezetedet.

  3. Megkeressük, mi segíthet

    Konkrét, a helyzetedhez illeszkedő lehetőségeket keresünk.

  4. Kialakítjuk a következő lépést

    Együtt fogalmazzuk meg a célokat, tervezzük meg az utat.

Amikor a munkakörnyezet és az ember működése jobban összehangolható

Támogatás konkrét munkatársi helyzetekhez és a neuroinkluzívabb szervezeti működés kialakításához.

Segítek vezetőknek, HR-szakembereknek és szervezeteknek megérteni, mi történik egy munkahelyi helyzetben. Együtt tervezzük meg azokat a változtatásokat, amelyek az ember és a szervezet működését is támogatják.

Beszéljünk a helyzetről

Mikor érdemes megkeresni

  • Egy munkatárs teljesítménye megváltozott, és szeretnétek megérteni, mi állhat mögötte.
  • Nehézségek vannak a vezető és a munkatárs együttműködésében.
  • Egy munkatárs jelezte, hogy másfajta munkakörnyezetre vagy kommunikációra van szüksége.
  • Új vezető érkezik, átszervezés vagy más jelentős változás előtt álltok.
  • Szeretnétek jobban támogatni neurodivergens munkatársakat.
  • Tudatosabban szeretnétek kialakítani a neuroinkluzív működés feltételeit.

Együtt nézzük meg a helyzetet

A munkatárs és a környezet működése együtt alakítja a helyzetet. Ezért egyaránt figyelünk:

Az emberre

Hogyan dolgozik? Mire van szüksége? Mi segíti?

A munkakörnyezetre

Milyen folyamatok, elvárások és kommunikációs minták veszik körül?

Az együttműködésre

Hol találkozik a két működés, és hol lehet jobb összhangot kialakítani?

Miben tudok segíteni

Konkrét munkatársi helyzetek

Egyéni támogatási szükségletek feltárása, vezetői konzultáció, kommunikáció, együttműködés, munkakörnyezet és munkaszervezés.

Neuroinkluzív vezetés és szervezeti működés

Vezetői felkészítés, HR-támogatás, neuroinkluzív szemlélet, megtartás, fejlődés és változások támogatása.

Kognitív akadálymentesség

Információk, kommunikáció, folyamatok, digitális eszközök, meetingek, onboarding és változáskommunikáció vizsgálata.

Mit jelent a kognitív akadálymentesség a munkahelyen?

A munkakörnyezet akkor támogatja igazán a munkát, ha az információk, folyamatok és elvárások érthetők, követhetők és kiszámíthatók.

A kognitív akadálymentesség olyan változtatásokat keres, amelyek csökkentik a felesleges terhelést és támogatják a hatékony munkavégzést. Egy neurodivergens munkatárs támogatása így a teljes munkakörnyezet fejlesztésének lehetőségévé is válhat.

Hogyan dolgozunk

  1. Megismerjük a helyzetet

    Mi történik? Kik érintettek? Mi a cél?

  2. Feltérképezzük a működést

    Egyéni, vezetői és környezeti szempontokat is figyelembe veszünk.

  3. Azonosítjuk a lehetőségeket

    Miben érdemes változtatni? Mi az, ami már most is működik?

  4. Megtervezzük a következő lépéseket

    Konkrét, megvalósítható javaslatokkal, reális roadmappel, utánkövetéssel.

Amikor a kérdés a rendszerről szól

Eszter az ember és a munkakörnyezet találkozásán dolgozik. Ha a kérdés eggyel feljebb van — a szervezet felépítése, a design-vezetés, a döntési struktúra vagy a saját vezetői működésed —, akkor engem keress.

Klein Péter vagyok, integrátor és módszertan-építő. Design leadership mentorálás, rendszerszintű szervezeti működés, és az a kérdés, hogy a szervezeted formája miért termeli újra ugyanazt a problémát.

Design leadership mentorálás

Vezetőknek, akik designszervezetet építenek vagy vezetnek — és a szakmai kiválóságnál nehezebb kérdésekbe futottak.

Ajánlat alapján →

Szervezeti intervenció

Ha a probléma ismétlődik, és már látszik, hogy a forma termeli.

Ajánlat alapján →

Hogyan tudunk elindulni?

  1. Foglalj időpontot

    Az első beszélgetés ingyenes. Írj az üzenet részben arról, milyen helyzetben tudunk segíteni. Csak mi fogjuk olvasni, amit leírsz.

  2. Beszélünk 30 percet

    Egy számodra kényelmes csatornán átbeszéljük a helyzetet. Annyit osztasz meg, amennyit szeretnél.

  3. Közösen tervet készítünk

    A beszélgetés alapján készül egy terv, amit együtt finomhangolunk.

Egyéni konzultációt kérek Vállalati konzultációt kérek